Reich an Nährstoffen: Frischer Fisch enthält wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß, Vitamin D und Jod.
Reich an Nährstoffen: Frischer Fisch enthält wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß, Vitamin D und Jod.
Gesundes Lebensmittel: Fisch ist eine gute Quelle für gesunde Fette und kann dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren.
Abwechslungsreich: Frischer Fisch kann in vielen verschiedenen Arten zubereitet werden, was es zu einer abwechslungsreichen Ergänzung für eine gesunde Ernährung macht.
Leicht verdaulich: Im Gegensatz zu rotem Fleisch ist Fisch leicht verdaulich und kann von Menschen jeden Alters ohne Probleme gegessen werden.
Niedriger Kaloriengehalt: Frischer Fisch ist ein kalorienarmes Lebensmittel, das helfen kann, Gewicht zu verlieren oder zu kontrollieren.